“El Yoga es el viaje del ser, a través del ser, hacia el ser.” - Bhagavad Gita
Yoga Individual
Las clases de yoga individuales permiten realizar un trabajo totalmente personalizado. La sesión será a tu medida, a tu ritmo - hoy mas intenso, mañana mas relajante … para ti.
La clase desarrollase con base en la profundización del estado físico y de ánimo del alumno. Se tiene en consideración sus dificultades, moléstias, lesiones u otros condiciones y su estado emocional en el momento. En la sesión se adaptarán posturas y se incluyan las que más puedan ayudar a la persona a mejorar su estado físico o emocional.
És muy recomendable para:
personas con temas específicos de salud, que la puedan impedir de seguir con buen ritmo una clase de grupo;
personas que deseen logros específicos en su practica de Yoga;
embarazadas que no hayan tenido una práctica anterior de yoga, para así introducirles en la práctica con el ritmo que su estado lo permita;
embarazadas en estadios avanzados del embarazo, que mismo teniendo conocimiento del Yoga, ya exijan muchas adaptaciones y cuidados en los movimientos;
personas con agendas complicadas, a quienes les resulte más cómodo una gran flexibilidad en la frecuencia y horários.
Las sesiones son totalmente flexibles, y pueden por ejemplo estar más dirigidas a la practica de asanas, relajación, yoga nidra o incluso a la meditación.
Las clases pueden ser en Español, portugués e ingles.
Clases de 1h15
Precio: 55€