El camino del yoga es el del autoconocimiento. El primer paso es la observación para entonces corregir o perfeccionar y así evolucionar en el camino espiritual. Un camino que requiere voluntad y dedicación para ir haciendo una forma de limpieza de nuestros 5 Koshas (o dimensiones/envolturas).

El Asteya (o no robar) es uno de los 5 Yamas del Yoga. Son normas éticas que debemos cumplir para evolucionar en el camino de la resiliencia y de la felicidad.

Implica en no desear las posesiones de otra persona ni quitar lo que no le pertenece. Llevando así una vida honrada, sin apego a las cosas o situaciones.

todo esto hace muy difícil mantener el equilibrio interno, nos confundimos con emociones disparadas por hechos del pasado, o nos desbordamos con lo que nos parece ser un problema gigantesco… y la presión y tensión internas crecen y consumen nuestra energía y debilitan nuestra salud. La pelota se hace cada vez más grande… como salimos de ahí?

Ajña Chakra - Sexto Chakra

Intuición, Tercer ojo/entrecejo; conocimiento

Yantra: Loto de dos pétalos …

…Sabías que se dice que cada Asana o postura de Yoga que dominas es un patrón mental que has sobrepasado? Cuando conquistamos una postura significa que hemos ganado un determinado dominio sobre nuestro cuerpo, fortalecemos nuestra autoestima, superamos miedos y descubrimos que podemos más…